En primer lugar, nunca olvides la máxima de cualquier compra, “tienes aquello por lo que pagas”. En muchas de las ocasiones, a un mayor precio obtendrás un producto de mayor calidad; esta es una ley universal aplicable a todos los productos y, en especial, a las gafas de sol.

Seguidamente, olvídate de comprar unas gafas de sol basado únicamente en su apariencia o en lo bien que te quedan. No olvides que las quieres para hacer deporte para hacer triatlón y lo más importante es que sean funcionales.

Por otro lado, el triatlón es un deporte que combina varias disciplinas deportivas (correr, ciclismo y natación), por lo que puede ser que te interese comprar un tipo de gafas específica para correr y otro para el ciclismo, o lo que es más recomendable, comprarte unas gafas que se ajusten bien a correr y ciclismo, para que no tengas que cambiar de gafas.

Lo más importante es que te hagas con unas gafas de sol que te protejan del reflejo de los rayos del sol en la carretera, del viento, de los insectos y de las partículas de suciedad que flotan en el aire. Todos estos aspectos son muy molestos y pueden llegar a ser, además, peligrosos si te encuentras encima de la bicicleta.

En definitiva, recuerda que debes adquirir unas gafas de sol que se ajusten al deporte que vas a practicar, centrándote en tu comodidad y en la protección que obtendrás de ellas, y nunca elegirlas basándote solo en lo mejor o peor que te quedan.

Pero para poder montar en bicicleta de manera adecuada y de forma segura, es necesario el uso de gafas de sol por los siguientes motivos:

• Evitar reflejos que puedan distraerte durante la conducción y provocar accidentes inesperados y de consecuencias impredecibles.
• Cortar el viento, protegiendo la deshidratación ocular por evaporación de las lágrimas producidas por el lagrimal.
• Impedir la entrada de partículas de suciedad que puedan flotar en el ambiente que pueden generar una pérdida de visibilidad momentánea que podría desencadenar un accidente.
• Proteger los ojos de los rayos ultravioleta, especialmente importante por las largas horas de exposición de los ciclistas a los efectos del sol.

Por otro lado, es importante que las gafas de sol que utilizan los ciclistas sean de policarbonato para evitar que, en el caso de una caída o de un accidente, puedan romperse e impactar el ojo, lesionándolo.

De la misma forma y debido a las altas velocidades que se pueden llegar a alcanzar encima de la bicicleta, el ajuste de las gafas debe de ser perfecto. Las gafas de sol no se deberían mover a elevadas velocidades sobre la bicicleta.

Como en cualquier elección de gafas de sol hay que tener en cuenta que la calidad es importante, porque cuando hablamos de gafas de sol hablamos de protección de los ojos a los rayos solares y a los dañinos rayos UV que podrían tener unos efectos nefastos en nuestros ojos.

Todos tendemos a utilizar las gafas de sol exclusivamente durante los meses de más calor, cuando el sol nos golpea con mayor fuerza. Y es cierto que la funcionalidad de las gafas de sol para reflejar la luminosidad del sol es especialmente importante durante los meses del verano, pero, ¿qué hay de la otra protección?

¿Qué hay de la protección de los ojos ante los rayos ultravioleta? ¿Alguien ha dicho que los rayos UV sólo sean dañinos durante el verano? Nadie, porque sería una barbaridad científica, ya que los rayos UV están presentes durante todo el año y pueden provocar los mismos efectos, con independencia de la estación en la que nos encontremos.

Por ello, es importante utilizar gafas de sol de manera habitual, incorporarlas a nuestra vestimenta habitual para protegernos de los rayos UV durante todo el año, no sólo en verano.

Es más, en invierno y dependiendo de donde vivas, puede nevar. En este caso, el reflejo que provocan los rayos del sol sobre la nieve puede afectar de manera importante a nuestros ojos, incluso más que el efecto del sol en un día caluroso de verano.

Incluso, y aunque pueda sonar extraño, hay que considerar seriamente la idea de que los niños utilicen siempre gafas de sol para proteger sus ojos cuando se encuentran en el exterior. Por lo tanto, la próxima vez que veas un niño llevando gafas de sol, no pienses que es muy mono o que sus padres son unos enfermos de la moda, nada de eso, simplemente piensa que sus padres saben lo que hacen y que quieren mantener la salud de los ojos de su hijo de la mejor forma posible.

Pero las gafas de sol para jugar al golf, al igual que para cualquier otra actividad, no deben de considerarse como un accesorio estético más. Muy al contrario, las gafas de sol para practicar el golf deben de buscar el objetivo de que den la mayor protección posible a los ojos de los rayos solares.

En primer lugar, a la hora de golpear la pelota, es importante que haya una buena visibilidad y en momentos de máxima luminosidad solar, los reflejos pueden ser muchos. Por este motivo, es necesario encontrar unas buenas gafas de sol que bloqueen todos los rayos solares posibles, permitiendo, eso sí, una buena visibilidad.

En segundo lugar, esta exposición continuada a los rayos del sol provoca que se esté también expuesto a recibir un gran volumen de rayos ultravioleta, por lo que es conveniente buscar exclusivamente aquellas gafas que monten lentes con una protección de por lo menos el 95% a los rayos ultravioleta (por lo menos el 99% a los rayos UVB y el 95% a los rayos UVA).

Por otro lado y al ser un deporte que se practica durante varias horas al día y en diferentes condiciones atmosféricas, es posible que las condiciones que hay cuando se comienza a jugar sean diferentes de las que hay cuando se termina el juego, por lo que puede resultar interesante utilizar diferentes lentes que puedan adaptarse a diferentes luminosidades. Existen gafas que permiten este intercambio de lentes y siempre será más barato que tener varias gafas de sol adaptadas, cada una de ellas a la cantidad de luz que haya en cada momento.

En definitiva, para jugar al golf es necesario contar con unas gafas de sol que garanticen la mejor de las protecciones en aras de una mayor precisión en el juego y una mejor salud para los ojos.

Cuando se juega sin gafas de sol, el jugador pasa más tiempo tratando de buscar el balón que golpeándolo y su capacidad de reacción se ralentiza cuando no puede ver bien y seguir bien la trayectoria del balón.

Lo ideal para jugar al voley playa es comprar unas gafas de sol que cumplan las siguientes características:

• Tengan una protección a los rayos ultravioleta que sea del 100%.
• Sean lo más oscuras posibles, debido a la alta exposición a rangos de luminosidad elevados,
• Que sean gafas polarizadas.
• Que encajen bien y no se muevan al hacer saltos y tirarse por la arena

Cuando los jugadores de voley playa utilizan unas gafas de estas características, disfrutan especialmente, ya que se pueden concentrar mucho más en el juego.

Además y al practicarse este deporte en la arena, la cantidad de polvo y partículas de arenilla que pueden saltar a los ojos es elevada, así que las gafas de sol sirven también para proteger a los ojos para que la arena no entre en los mismos.

En definitiva, si en otros deportes el uso de las gafas de sol es recomendable, cuando se trata de voley playa, la recomendación se convierte en una obligación. No se puede jugar al voley playa de manera adecuada sin usar un buen par de gafas de sol que permitan al jugador seguir bien la trayectoria del balón y que al mismo tiempo proteja sus ojos de la intensa luz, de los rayos ultravioletas y de la arena de la playa.

Existen tres tipos de gafas de sol para esquiar: las de caminar, las de esquí o snowboard, y las polarizadas.

Las de caminar son las más potentes y llegan a filtrar hasta el 90% de la luz, por lo que son ideales para exposiciones largas al sol, como sucede en las caminatas por montañas nevadas. Normalmente, tienen cubiertas laterales que previenen la entrada de los rayos ultravioleta así como del viento.

Las gafas de sol para esquiar o snowboard están preparadas para movimientos rápidos y bruscos. Las lentes suelen ser de policarbonato, por lo que la seguridad del esquiador es máxima, a la vez que le protege del reflejo solar.

Por último, las lentes polarizadas son ideales para aquellos momentos del día en los que el sol está brillando con mayor intensidad, ya que el filtro de polarización ayuda a conseguir una protección ocular máxima.

En cualquier caso, y de manera general, a la hora de comprar unas gafas de sol para realizar cualquier actividad relacionada con el esquí debes de tener en cuenta unas cuestiones básicas:

• Las lentes deben de tener una protección ante los rayos ultravioleta de al menos el 99%, preferiblemente del 100%;
• Las lentes de policarbonato siempre son más seguras porque te protegerán ante posibles caídas.
• Elige gafas de sol diseñadas para el invierno que no se empañen ni se rompan con el frío;
• Busca gafas de sol con visión periférica: busca unas gafas que te ofrezcan visión total, con coberturas laterales que estén protegidas con lentes y no por cubiertas opacas.

Se trata de un tipo de gafas de sol que siempre ha sido popular, pero que tuvo un repunte importante en popularidad tras el éxito en los años 80 de la película Top Gun, protagonizada por Tom Cruise, en la que su personaje era un piloto que llevaba unas gafas estilo aviador. Estas son las gafas típicas que llevan muchos policías americanos (y que podemos ver en las películas)

La mayoría de marcas de diseño de gafas de sol tienen su propio modelo Aviador, aunque la marca original que comenzó a fabricarlas fue RayBan, que sigue siendo la marca de referencia en lo que a gafas de sol se refiere.

Aparte de su apariencia más o menos elegante, las gafas de sol tipo aviador ofrecen a la persona que las lleva una protección total de los rayos de sol ya que gracias a su diseño apenas queda ningún hueco por el que los rayos de sol puedan entrar hacia los ojos.

El tipo de lentes más tradicional que se utiliza para las gafas de sol tipo aviador son las lentes espejo, pero éstas tienen el problema de que se rayan con facilidad y cuando se rayan son verdaderamente antiestéticas. Por este motivo, hoy en día se realizan estas gafas con todo tipo de lentes que son algo más sencillas de mantener.

En definitiva, las gafas de sol estilo aviador han permanecido durante más de 80 años entre nosotros, pasando de generación a generación y siendo muy apreciadas en todas las épocas. En los últimos años, su uso se ha popularizado aún más. Las mejores son las RayBan, no en vano fueron los precursores, pero también puedes encontrar este tipo de gafas en otras marcas a precios algo más económicos.

Sin embargo, las gafas de sol graduadas tienen también algún inconveniente, aunque como veremos más adelante, las ventajas son claramente mayores a los inconvenientes. En cualquier caso, es importante considerar todos los factores:

Ventajas gafas de sol graduadas

Las gafas de sol graduadas permiten olvidarse de todos los molestos accesorios que habitualmente se llevan para llevar las gafas graduadas normales y las gafas de sol. Con las gafas de sol graduadas y cuando se está en el exterior, se tiene un todo en uno.

La moda manda y las gafas de sol graduadas te permiten mantener un buen estilo y a la vez, tener una visión corregida.

Al llevar gafas de sol graduadas, evitarás llevar lentillas a la vez que gafas de sol, por lo que no tendrás los problemas habituales de sustancias incómodas o la posibilidad de agua que entre en tus ojos (por ejemplo si te encuentras en el mar) e impidiendo que puedas ver bien.

Desventajas gafas de sol graduadas

Si hay cambios bruscos en la claridad y por ejemplo estás conduciendo, llevar unas gafas de sol graduadas tiene el peligro de tener que cambiar las gafas de sol graduadas por las gafas graduadas. El caso descrito, te obligas a tener que llevar tus gafas de sol graduadas, más tus gafas graduadas.

Dependiendo de las circunstancias y lo que pienses hacer, a menudo necesitarás llevar contigo, además de las gafas de sol graduadas, las gafas de ver, por lo que llevarás contigo dos pares de gafas.

Otra alternativa interesante a considerar es el de llevar unas gafas graduadas que cambian de color y que se oscurecen con la luz del sol. Esto evitaría el inconveniente, aunque este tipo de gafas no es apropiado para todas las circunstancias.

En definitiva, utilizar gafas de sol graduadas tiene sus ventajas y sus inconvenientes y ahora ya puedes decidir que es lo que más te conviene y lo que prefieres.

Para comprar las mejores gafas, debes de seguir el proceso de las cinco C`s:

• Comodidad: debes de tener en cuenta el uso que vas a dar a las gafas de sol que estás comprando. Puede ser que las necesites para el día a día, o que las necesites para hacer deporte. Asegúrate que son cómodas para utilizarlas en la situación en la que las vas a utilizar.
• Color: el color de las lentes es esencial y debe de ser tenido en cuenta en función de la actividad que vayas a hacer con mayor asiduidad. Por ejemplo, las lentes azuladas son ideales para situaciones de mucha claridad.
• Claridad: debes de tener en cuenta el clima en el que vives, y el tipo de claridad que recibes. Una persona que vive en Gran Bretaña no necesita la misma protección a la claridad que alguien que vive en el sur de España.
• Cuidado: asegúrate que las gafas que compras cuidan de tus ojos como deben. Para ello no compres ningún par de gafas de sol con menos del 95% de protección a los rayos ultravioleta (por lo menos el 99% a los rayos UVB y el 95% a los rayos UVA). De otro modo, estarías poniendo en peligro algo tan preciado como tus ojos.
• Coste: en las gafas de sol, como en todo, tendrás aquello por lo que pagas. No puedes esperar que unas gafas de sol de 5 euros compradas en una tienda de todo a un Euro sean iguales que otras de 100 euros comprada en una optica. Valora el uso que vas a das a las gafas y el cuidado que tienes de ellas, pero recuerda que cuando compras unas gafas de sol, estás jugando con la salud de tus ojos.

Sin embargo, a medida que las gafas de sol se han ido popularizando, la sociedad las ha ido utilizando para otros usos y funciones diferentes a las originales.

Uno de los usos más habitual y más extendido es el del uso de las gafas de sol como una especie de máscara, que sirve apara ocultar como uno se siente. A través de los ojos podemos ver lo que una persona está sintiendo o padeciendo, pero si estos ojos están ocultos tras unas lentes oscuras, no podremos darnos cuenta.

Las gafas de sol también se utilizan a modo intimidatorio. Cuando una persona no puede ver los ojos de su interlocutor, se suele poner a la defensiva, por lo que las gafas de sol se utilizan a menudo por aquellas personas que quieren mostrarse intimidatorios.

Otro uso muy habitual es para la protección de heridas o moratones en la zona de influencia del ojo, así como para evitar que el resto de la gente se entere de que estás o has estado llorando. Por ejemplo, es muy habitual llevar gafas de sol en un funeral.

También hay muchas mujeres que llevan gafas de sol cuando no se han podido maquillar o cuando están cansadas y tienen ojeras. De esta forma evitan mostrar sus ojos.

No obstante, debes de tener cuidado porque llevar gafas de sol cuando hablas con una persona que no las lleva puede resultar maleducado para esta persona, que se puede llegar a sentirse ofendida.

Evidentemente, esta ofensa no se produce cuando la persona que lleva las gafas de sol lo hace por prescripción médica, bien porque acaba de salir de una intervención o bien por un defecto o problema en sus ojos.

En definitiva, las gafas de sol sirven siempre para proteger los ojos, pero puede que no siempre de los rayos solares o de los rayos ultravioletas.